Météo au Japon en juillet : que mettre dans sa valise (Tokyo, Osaka, Fukuoka)

Quelle chaleur fait-il au Japon en juillet ?

« Plus chaud que ce qu'indique le thermomètre » : chaleur et humidité

Juillet est l'une des périodes les plus moites de l'année au Japon. Le pic de température arrive en août, mais l'air de juillet est si chargé d'humidité que la température ressentie est bien plus élevée que ce qu'indique le thermomètre. Si vous êtes habitué à une chaleur sèche, cette moiteur qui colle à la peau peut vous surprendre.

La raison, c'est l'humidité élevée. La sueur vous rafraîchit en s'évaporant et en emportant la chaleur du corps, mais quand l'humidité est forte, la sueur s'évapore mal, le corps peine à se refroidir et la chaleur devient bien plus pénible.

À cela s'ajoute que les grandes villes comme Tokyo, Osaka et Fukuoka chauffent facilement, à cause du bitume, du béton et de la chaleur dégagée par d'innombrables bâtiments et voitures (l'îlot de chaleur urbain). À température égale, le centre-ville paraît plus moite que la côte ou la montagne, et la chaleur ne retombe guère la nuit.

Les températures de juillet à Tokyo, Osaka et Fukuoka (moyennes)

D'après les valeurs normales de l'Agence météorologique du Japon (moyenne sur 30 ans, 1991-2020), voici à quoi ressemble le mois de juillet dans ces trois villes. À prendre comme repère pour les principales destinations touristiques du Japon.

Ces chiffres révèlent trois choses. D'abord, même une année normale, la maximale de jour approche les 30 °C, et Osaka la dépasse légèrement. Ensuite, les minimales de nuit restent entre 22 et 25 °C : ce sont les « nuits tropicales », où la température ne redescend pas vraiment. Si vous comptez sur des soirées fraîches, vous transpirerez encore lors de vos balades et de vos sorties du soir.

Enfin, une humidité de 70 à 76 % est la vraie raison pour laquelle on transpire rien qu'en restant debout. (Fukuoka reçoit autant de pluie parce que début juillet, à la fin de la saison des pluies, il en tombe souvent beaucoup d'un coup.)

Juillet : entre saison des pluies et plein été

Une chose à savoir pour tout voyageur : au Japon, le mois de juillet a deux visages, la saison des pluies (tsuyu) et le plein été. La première moitié du mois est encore la saison des pluies, avec beaucoup de jours de pluie ou de nuages. Dans la seconde moitié, les pluies cessent et laissent place à un soleil fort et à une vraie chaleur.

Dans les régions du Kanto, du Kansai et du nord de Kyushu — qui incluent Tokyo, Osaka et Fukuoka — la saison des pluies se termine en moyenne vers le 19 juillet. En gros : de début à mi-juillet, il fait moite avec davantage de pluie et de nuages ; fin juillet, le ciel se dégage et la chaleur devient intense.

Cela dit, la fin des pluies varie selon les années. Ces dernières années, les étés japonais ont battu des records de chaleur, les journées caniculaires au-delà de 35 °C ne sont plus rares, et la fin des pluies comme l'arrivée des grosses chaleurs tendent à être plus précoces. De plus, à partir de fin juillet, les typhons et les averses soudaines sont plus fréquents : avant de partir, consultez les prévisions de l'année et l'évolution de la fin des pluies.

Quels vêtements porter au Japon en juillet

La base : léger, respirant et à séchage rapide

La base pour passer un juillet agréable au Japon, ce sont des vêtements légers, respirants et à séchage rapide. Partez du principe que vous allez transpirer et choisissez des tenues qui ne collent pas à la peau : c'est le point le plus important.

Côté matières, les fibres naturelles comme le coton et le lin conviennent, tout comme les matières techniques à séchage rapide, type polyester. Une astuce de locaux : portez en dessous un sous-vêtement technique qui évacue la transpiration. La gamme « AIRism » d'Uniqlo est la référence ; elle gère la sueur bien mieux que le coton à même la peau.

Côté coupe, les vêtements amples et aérés paraissent plus frais que les coupes ajustées. La couleur compte aussi plus qu'on ne le croit : les teintes foncées comme le noir absorbent la chaleur du soleil ; les jours de longue marche en plein air, préférez des couleurs claires — blanc, beige, bleu clair. Comme on transpire beaucoup, un tee-shirt de rechange rend la journée bien plus agréable.

Les jours de forte transpiration, associez votre tenue aux produits anti-transpiration et anti-odeurs que vous pouvez acheter au Japon pour rester frais toute la journée.

Hauts, bas et chaussures

Pour le haut, des tee-shirts à manches courtes ou des chemises, de préférence dans une matière qui ne colle pas avec la sueur. Un point culturel : shorts et jupes courtes ne posent pas de problème, mais les épaules largement dénudées et les décolletés plongeants sont peu courants au Japon, et une tenue sobre est appréciée dans les temples et les sanctuaires. Un foulard ou une étole, facile à glisser dans le sac, permet de se couvrir les épaules — et de parer à la climatisation.

Pour le bas, un pantalon léger et respirant, ou une jupe ou robe jusqu'au genou, sont parfaits. Une coupe ample qui ne colle pas à la peau rend les longues journées de marche moins fatigantes.

Et ce qu'on oublie le plus : les chaussures. Le tourisme urbain au Japon implique des correspondances et beaucoup de marche, souvent plusieurs kilomètres par jour : des baskets déjà rodées sont votre meilleur choix.

Il y a une deuxième raison de choisir des chaussures confortables : vous vous déchaussez souvent — dans les temples, les izakaya traditionnels et les ryokan — d'où l'intérêt de chaussures faciles à enlever et de chaussettes sans trous. Les sandales sont aérées, mais les jours de foule ou de longues marches, mieux vaut privilégier le confort.

En bonus : le yukata et les festivals d'été

Juillet est le cœur de la saison des matsuri (festivals). Le Gion Matsuri de Kyoto dure tout le mois, et les feux d'artifice (hanabi) au bord de l'eau illuminent les soirées à partir de fin juillet. Si vous y allez, louer un yukata (un kimono d'été léger en coton) est une façon amusante et fraîche de participer.

Dans des quartiers comme Asakusa (Tokyo), Gion (Kyoto) ou Dotonbori (Osaka), les boutiques de location sont nombreuses — en général 3 000 à 5 000 yens, habillage compris. Un conseil : portez dessous quelque chose qui absorbe la transpiration, vous vous baladerez bien plus à l'aise.

Le froid inattendu : la climatisation

L'un des pièges les plus fréquents, c'est l'écart de température entre l'intérieur et l'extérieur. Au Japon, la climatisation des trains, du métro, des grands magasins, des restaurants et des hôtels est souvent très forte — au point qu'en entrant depuis la moiteur du dehors, on a presque froid.

Rester longtemps en sueur dans un endroit très climatisé peut vous refroidir, voire vous rendre malade. C'est là qu'intervient la superposition : un gilet ou une chemise fine, ou une grande étole à jeter sur les épaules. Choisissez quelque chose de léger et compact à garder dans le sac, pour passer sans peine du dehors brûlant à l'intérieur frais. Dans le Shinkansen et les trains longue distance surtout, la clim est souvent forte : les jours de trajet, cette pièce en plus est très utile.

Au-delà des vêtements : se protéger du soleil et de la pluie

Protection solaire : chapeau, crème, ombrelle

Le soleil de juillet au Japon est plus fort qu'on ne l'imagine, et toute visite avec beaucoup de marche en plein air exige une bonne protection. Chapeau, lunettes de soleil et crème solaire sont quasi indispensables pour le tourisme de juillet au Japon. Un chapeau à large bord ombrage le visage et la nuque ; la crème solaire part avec la sueur, alors réappliquez-en toutes les quelques heures.

Autre parade très japonaise : l'ombrelle. Au Japon, de plus en plus de gens l'utilisent, femmes comme hommes : c'est désormais tout à fait courant. Prenez un parapluie pliant qui fait aussi ombrelle (anti-pluie et anti-UV) : un seul accessoire couvre les deux, sans alourdir vos bagages. Il est particulièrement utile là où il y a peu d'ombre ou quand on fait la queue.

Pour la pluie : un parapluie pliant

Pas seulement pendant la saison des pluies de début juillet : même après, l'été japonais peut vous surprendre par une grosse averse. Aussi, garder sur soi un parapluie pliant léger est très rassurant. Si votre voyage tombe en pleine saison des pluies, prévoyez en plus un parapluie pliant ou un imperméable léger pour les fortes averses.

Bonne nouvelle : au Japon, on trouve très facilement de quoi se protéger de la pluie sur place. Les konbini (supérettes ouvertes 24 h) et les boutiques à 100 yens vendent des parapluies transparents, des pliants et des ponchos à bas prix. Si une averse vous surprend, entrez dans le konbini le plus proche et vous avez aussitôt un parapluie — pratique si vous voyagez léger.

Des chaussures et des vêtements mouillés sont d'autant plus désagréables avec l'humidité : bien parer la pluie, c'est aussi du confort.

La liste des indispensables

Outre les vêtements et le parapluie, ces objets rendent le tourisme estival au Japon encore plus agréable. D'abord, les classiques de l'été japonais : un éventail ou un ventilateur de poche. Vous en verrez beaucoup dans la rue et sur les quais en attendant le train.

Ensuite, des lingettes rafraîchissantes et du déodorant : faciles à acheter en drugstore et en konbini, et de précieux alliés contre la moiteur. Une astuce très japonaise : emportez une petite serviette pour éponger la transpiration ; au Japon, presque tout le monde en a une sur soi, et beaucoup de toilettes n'ont pas de sèche-mains. Et pensez à vous hydrater : avec des distributeurs et des konbini à chaque coin de rue, vous faites le plein en chemin.

La plupart de ces objets s'achètent à l'arrivée, en konbini, en drugstore et dans les boutiques à 100 yens : pour gagner de la place dans la valise, achetez-les sur place.

Profiter en restant en forme : éviter le coup de chaleur

Hydratez-vous, compensez les sels minéraux, faites des pauses

Au Japon, le mois de juillet est moite, et le risque de coup de chaleur (un malaise dû à la chaleur) est élevé. Pour continuer à profiter du voyage, gardez quelques points en tête.

Le plus important d'abord : buvez régulièrement, avant d'avoir soif. Si vous transpirez beaucoup, compensez aussi la perte en sels minéraux, avec une boisson isotonique ou une solution de réhydratation. Les konbini, drugstores et distributeurs du Japon vendent aussi ces boissons et des pastilles de sel.

Ensuite, ne surchargez pas votre journée. Aux heures les plus chaudes (environ de midi à 15 h), allez-y doucement et faites des pauses en intérieur, dans un café ou une galerie souterraine, pour tenir la distance. Au moindre vertige, nausée ou grande fatigue, reposez-vous aussitôt dans un endroit frais.

En résumé

Au Japon (Tokyo, Osaka, Fukuoka), le mois de juillet est très moite, avec des maximales autour de 30 °C et une humidité supérieure à 70 % : saison des pluies dans la première moitié, plein été dans la seconde. Pour rester à l'aise, retenez trois choses.

Un : misez sur des vêtements légers, respirants et à séchage rapide. Deux : préparez-vous à la fois au soleil et à la pluie. Trois : gardez une pièce à jeter sur les épaules pour le froid inattendu des intérieurs.

Avec des objets simples — parapluie pliant, lingettes rafraîchissantes, ventilateur de poche — vous profiterez pleinement de l'été moite du Japon, festivals compris. Avant de partir, consultez les dernières prévisions et adaptez-vous à la fin des pluies et à la chaleur de l'année. Bien préparé, je vous souhaite un magnifique voyage d'été au Japon !

* Les valeurs de température, d'humidité et de pluie sont approximatives et fondées sur les valeurs normales de l'Agence météorologique du Japon (moyenne sur 30 ans, 1991-2020). Les « journées de chaleur extrême » (35 °C ou plus) et les « nuits tropicales » suivent les définitions de l'Agence ; la température et le temps réels varient selon les années. Consultez les dernières prévisions avant de partir.