日本販售的防曬產品，在來自世界各地的觀光客之間擁有「高品質又好用」的好評。不僅能有效阻隔強烈的紫外線，還具有質地輕盈、溫和不刺激等特色。
而且，日本全國各地的藥妝店和機場免稅店都能輕鬆購買。
不僅能應對旅行途中強烈的紫外線，也非常適合作為送禮的伴手禮。我們會依照產品類型、購買地點與挑選重點，一一說明，協助您挑到最合適的一款。
為什麼推薦日本製的防曬產品
依據膚質研究設計的專業配方
亞洲人（包含日本人）的皮膚偏薄且較敏感，因此日本的防曬產品多半減少使用酒精與香料等刺激性成分。此外，也針對潮濕悶熱的夏季環境，設計出不黏膩、抗油汗的清爽質地。
另外，透過平衡搭配紫外線吸收劑與反射劑，實現高效防曬的同時，也降低對肌膚的負擔。也因此市面上出現了許多適合敏感肌使用的凝膠與乳液型產品，這些都是長期研究的成果。
高防曬係數與輕盈使用感的雙重實現
日本的防曬產品多具備SPF50+與PA++++等頂級紫外線防護效果，但同時擁有極為輕盈、幾乎無感的塗抹體驗，這也是深受海外使用者喜愛的原因。
近年來，也有許多具有提亮膚色與添加保養成分的防曬產品問世，質地如精華液般柔滑，讓日本的防曬品在社群媒體上被熱烈討論，甚至被稱為「萬用妝前乳」。
藥妝店入手方便、價格實惠的高便利性
即使是中價位（約500日圓～2,500日圓）的產品，也能提供SPF50+/PA++++等高效防曬力。與專櫃品牌相比毫不遜色，且選擇豐富。
此外，一些藥妝店還設有退稅服務櫃台，提供英文POP說明與外語對應人員，讓海外旅客即使不懂日文也能放心購物。可以輕鬆在當地補貨，剩下的還能當伴手禮帶回國。價格合理、購買便利、品質優良三大優勢兼具，這就是日本防曬產品的強項所在。
關於日本的防曬產品
輕巧便攜（100mL以下），可攜帶上飛機
對旅客來說，最先關心的就是能否攜帶上飛機的液體限制。根據國際航班規定，液體類物品每瓶不得超過100mL，總量不得超過1公升。
日本製防曬產品多設計為符合此條件的輕巧包裝，尤其以30g〜60g的軟管型與50mL以下的噴霧型最為常見。
此外，液體、凝膠、乳霜與噴霧類產品須放入可密封的透明塑膠袋中。而棒狀與粉狀防曬則不屬於液體類，可直接攜帶而無需裝袋，對不想麻煩的旅客來說是最佳選擇。
SPF50+／PA++++，即使盛夏在東京或沖繩也無憂
尤其在沖繩等南方地區，UV指數常超過10，觀光期間若沒做好防曬，肌膚極易受到嚴重傷害。
因此，旅客應選擇具備「SPF50+／PA++++」等級的最高等級防曬產品。
・SPF（Sun Protection Factor）：衡量阻擋UV-B（傷害表皮的紫外線）能力的指標
・PA（Protection Grade of UVA）：表示對UV-A（導致肌膚老化的紫外線）防護力的等級
選對質地，防曬更輕鬆
雖然看起來大同小異，但實際上選擇適合的質地會大大影響旅行時的舒適度。
以下是最受旅客喜愛的5種防曬質地類型：
・乳霜型：保濕效果佳，緊密貼合肌膚
・凝膠型：質地輕盈不黏膩，適合全身塗抹
・噴霧型：可直接在妝後補噴，使用方便
・棒狀型：免沾手可精準塗抹，適合細部位置
・粉狀型：吸油控光，最適合補妝時使用
來日本必買的防曬乳推薦TOP10
Clé de Peau Beauté 極致防護乳霜 n
| 類型 | 乳霜 |
|---|---|
| SPF／PA | SPF50+／PA++++ |
| 價格（含稅） | 9,500日圓 |
| 販售地點 | 百貨公司／免稅店 |
資生堂旗下高端系列「Clé de Peau Beauté」推出的〈極致防護乳霜 n〉，是一款非常推薦給不想曬黑的人使用的防曬乳霜。根據分光光度儀實測，擁有相當於SPF719.63的SPF50+與PA++++，可強力防護UV-B與UV-A，非常適合炎夏觀光或戶外活動使用。
香氣為優雅花香調，有人喜歡它帶來的高級感，但也有人認為香味稍濃。包裝為易按壓的軟管型，操作方便，但尺寸稍大，攜帶不太方便。
此外，由於含有較多種類的紫外線吸收劑，敏感肌或肌膚狀況不穩定時需特別注意。整體而言，這款防曬乳針對「不想曬黑、不想乾燥、又重視使用感」的族群，是一款高機能且奢華的選擇。
ALBION 超效防曬精華乳霜
| 類型 | 乳霜 |
|---|---|
| SPF／PA | SPF50+／PA+++ |
| 價格（含稅） | 11,000日圓 |
| 販售地點 | 百貨公司 |
ALBION推出的這款超效防曬精華乳霜，是即使在炎熱夏日也能舒適使用的高機能UV產品。經實測，其防曬效能相當於SPF182.29／PA+++，展現出強大的紫外線防護能力，讓人在盛夏外出也能安心。
乳霜質地滑順好推，推薦給重視使用感受的人。包裝設計也貼心，使用旋轉次數較少即可打開，不過有使用者反映瓶蓋稍重。
成分方面可能含有較高比例的紫外線吸收劑，曾有肌膚過敏經驗或敏感肌的人應多加留意。若您追求防曬效果與使用舒適度兼具，這款產品絕對值得考慮，是一款質地與效果兼備的高端防曬品。
資生堂 未來驅黑美白防曬乳（Future Solution LX）
| 類型 | 乳霜 |
|---|---|
| SPF／PA | SPF50+／PA++ |
| 價格（含稅） | 11,000日圓 |
| 販售地點 | 百貨公司／資生堂專櫃 |
這款來自資生堂 Future Solution LX 系列的防曬乳，是一款兼具防護與保養的日常用防曬。雖然SPF50+／PA++的等級較適合日常或輕度外出使用，但其保護力仍相當穩定。
香味為高級花香調，增添日常護膚的儀式感。此外，包裝為手掌大小的軟管設計，方便放入化妝包，外出時也易於使用。
不過，由於含有多種紫外線吸收劑，敏感肌或膚況不穩定時建議慎用。價格偏高，也建議選擇在特定時期集中使用。
整體來說，這款產品適合想在日常中兼顧防曬與抗老保養的人，是一款質感與效果兼備的高級防曬乳。
安耐曬 完美防曬保濕凝膠 NA
| 類型 | 凝膠 |
|---|---|
| SPF／PA | SPF50+／PA++++ |
| 價格（含稅） | 約 2,000 日圓 |
| 購買地點 | 藥妝店、機場免稅店 |
資生堂旗下人氣品牌安耐曬推出的完美防曬保濕凝膠 NA，搭載了SPF50+／PA++++ 的頂級防曬力，並配備遇汗、水與熱會自動強化防護膜的 Auto Booster 技術，是一款功能強大的防曬凝膠。
此外，還含有50% 護膚成分，不僅能有效防禦紫外線，也能維持肌膚水潤。
具備超強防水功能，適合海邊或戶外活動使用；且可用肥皂清洗卸除，非常適合日常使用。
安耐曬 亮白防曬凝膠 N
| 類型 | 凝膠 |
|---|---|
| SPF／PA | SPF50+／PA+++ |
| 價格（含稅） | 約 2,000 日圓 |
| 購買地點 | 藥妝店 |
資生堂安耐曬的亮白防曬凝膠 N，是專為偏敏感肌設計的溫和型高機能防曬凝膠。在提供 SPF50+／PA+++ 高防曬力的同時，還添加了抗肌膚敏感成分（甘草酸二鉀），對抗紫外線與日照引起的肌膚不穩狀況。
凝膠質地清爽輕盈，臉部與身體皆可使用，不易泛白也不會產生緊繃感。親膚性極佳，日常使用非常舒適，適合想防曬但不喜厚重質地的人。
近乎無香，連對香味敏感者也好評不斷。推薦給敏感肌族群與注重防曬質感與機能平衡的人，價格實惠、易於入手也是其魅力之一。
Biore UV 水凝清爽防曬水感乳液
| 類型 | 乳液 |
|---|---|
| SPF／PA | SPF50+／PA++++ |
| 價格（含稅） | 1,000 日圓以下 |
| 購買地點 | 藥妝店、便利商店 |
花王 Biore UV 推出的這款水凝清爽防曬水感乳液，是一款每日都可安心使用的清爽型高效防曬品，備受好評。
具有 SPF50+／PA++++ 的最高防曬係數，同時以清爽水感質地為特色，容易吸收、不泛白也不乾澀。
最大亮點在於搭載了「外層防護膜技術」，實現超防水效果，形成透明防護膜，有效抵禦汗水與水分，是夏季戶外或運動時的好夥伴。
價格不到 1,000 日圓，可於藥妝店與便利商店輕鬆購得，在防曬力、使用感與價格之間取得絕佳平衡，適合日常使用。
安得利歐斯 清爽防曬噴霧
| 類型 | 噴霧／霧狀 |
|---|---|
| SPF／PA | SPF50+／PA+++ |
| 價格（含稅） | 約 2,500 日圓 |
| 購買地點 | 機場免稅店 |
La Roche-Posay 的安得利歐斯 UV 清爽防曬噴霧擁有SPF50+／PA++++ 的強效防護力。經分光光度儀測試，其 SPF 相當值為 513.70、PA 值達 14.50，在所有比較產品中屬頂級水準，適合戶外活動與運動使用。
噴霧散布均勻，噴頭設計輕巧省力，使用體驗佳。
UV IDEA XL 高效潤色防曬乳
| 類型 | 乳液 |
|---|---|
| SPF／PA | SPF50+／PA++++ |
| 價格（含稅） | 3,960日圓 |
| 購買地點 | 機場免稅店 |
La Roche-Posay 的 UV IDEA XL 系列，是一款適合敏感肌使用的低刺激防曬乳，同時兼具SPF50+／PA++++ 的高防曬效果。其中的 UV IDEA XL 潤色防曬乳更受歡迎，作為妝前打底使用也很出色，可改善暗沉，提升肌膚明亮度與透明感。
經分光光度儀實測，其 SPF 等效值為 538.17、PA 等效值為 16.52，防曬力表現優異，適合炎熱日曬下的戶外活動或通勤使用。
擠壓式軟管包裝，操作便利，質地不易產生乾澀感，延展性也佳。
但需留意，配方中含有酒精及多種紫外線吸收劑，極度敏感肌膚建議先試用。總體而言，是一款能兼顧美妝與高防曬機能的實用款。
PRODEFENSE 潤色防曬棒
| 類型 | 防曬棒 |
|---|---|
| SPF／PA | SPF50+／PA++++ |
| 價格（含稅） | 約1,200日圓 |
| 購買地點 | 藥妝店、PLAZA |
SUNCUT 的 PRODEFENSE 潤色防曬棒是一款可直接塗抹、免沾手的實用防曬棒，擁有 SPF50+／PA++++ 的高防護力，並採用薰衣草色調，可自然提亮膚色並修飾蠟黃。
搭載超防水技術，能抵抗汗水與摩擦，還具有防護花粉與 PM2.5 的抗敏功能。卸除簡單，只需使用肥皂即可清潔。
可在妝後直接補擦，特別適合隨時隨地快速補防曬。
礦物防曬蜜粉
| 類型 | 蜜粉 |
|---|---|
| SPF／PA | SPF50／PA++++ |
| 價格（含稅） | 3,300日圓 |
| 購買地點 | 機場免稅店 |
這款礦物防曬蜜粉是一款結合防曬與補妝功能的多效型產品。擁有 SPF50／PA++++ 的高防護力，可自然控油與抑制肌膚油光，維持清爽妝感。
主打無化學吸收劑（無紫外線吸收劑）配方，對敏感肌非常友善。可直接疊擦於妝後，也不會產生厚重感，妝效自然柔焦，並能修飾毛孔，為炎熱季節的理想補妝與防曬利器。
防曬產品在哪裡購買？
藥妝店
像是松本清、三得利藥妝、Cocokara Fine、Welcia 等店鋪，大多位於車站附近或大型商場內，可輕鬆購買到資生堂、碧柔、安耐曬、ALBION 等主要品牌。
部分店鋪提供試用品，可先試用質地與香氣再決定購買。價格穩定，經常推出點數回饋或組合促銷活動，非常實惠。
機場免稅店
機場出境區的免稅店提供資生堂、肌膚之鑰、理膚寶水等高端品牌，可享有免稅價格，十分划算。
羽田、成田、關西、中部等主要機場均設有完整的防曬商品專區，特別適合「想在回國前迅速購買」或「只需要短期使用」的旅客。
便利商店與生活雜貨店
旅途中如果臨時忘了帶防曬用品，便利商店（7-11、全家、羅森）以及生活雜貨店如 PLAZA、Loft、東急Hands都是方便的選擇。
特別是隨身型防曬棒、防曬噴霧、防曬蜜粉等小巧包裝非常齊全。還有可直接用於妝容上的補擦型產品，深受女性觀光客喜愛。
這些店鋪多設於車站或機場內，十分方便臨時補貨使用。
日本旅遊期間的防曬補擦與保存技巧
日本的夏天很嚴苛！建議每3小時補擦一次防曬
旅途中大量流汗會讓防曬產品比想像中更容易脫落。若在烈日下行走或長時間排隊，建議至少每3小時補擦一次。尤其是鼻子周圍、額頭、後頸、鎖骨部位，這些易出汗區域需特別加強。
妝後補擦推薦使用噴霧與防曬棒
若需在上妝狀態下補防曬，噴霧型或棒狀防曬是理想選擇。噴霧型產品可輕鬆均勻補擦整張臉，且多數配方能同時控油、防止脫妝。
棒狀防曬則不需用手塗抹，適合用於鼻翼、耳朵、脖子等細節部位。
避免將防曬品放在浴室
特別是乳液或凝膠類型的產品更容易出現分離情況。建議保存在空調房間內的抽屜中，避免陽光直射且維持常溫。
若使用前發現液體分離或異常，建議先輕輕搖勻，或先擠在衛生紙上確認狀態再使用。
防曬常見問題 Q&A
Q：超過100mL的防曬品可以帶上飛機嗎？
超過100mL的液體類產品，一般禁止攜帶登上國際線班機。請將防曬品分裝至100mL以下的容器，並放入總容量不超過1公升的透明夾鏈袋中。例如120mL的瓶子必須託運。如果攜帶多瓶，也要注意總容量不能超過1公升。
Q：免稅購買防曬品時，除了護照還需要什麼？
購買免稅商品時，必須出示護照正本。此外，店員可能會確認您的出國日期與是否為非日本居住者。支付時有些店鋪會將發票綁定信用卡資料，因此建議準備本人名義的信用卡，手續會更加順利。
Q：免稅購入的防曬品可以當場使用嗎？
不可以。免稅商品有規定：在日本境內不得拆封或使用。如果開封，有可能在機場被課稅。建議如想在旅途中使用防曬品，請選擇正常價格購買的商品，會更安心。
Q：國內線與國際線的攜帶規定一樣嗎？
不同。國內線允許攜帶超過100mL的防曬品作為手提行李，但國際線會受到前述液體攜帶限制的規範。如果有轉機行程，建議依照國際線的標準準備。
總結
日本的防曬產品，不僅具有優秀的防紫外線效果，也注重使用感與對肌膚的溫和性，種類豐富、選擇多樣。
事前掌握選購要點，就能在當地快速挑選到合適的商品，讓整趟旅程更輕鬆安心。找到命定的那一款防曬品，盡情享受日本的夏日吧！
