日本有許多美味的零食，可以在便利商店、超市、車站的伴手禮專區等各種地方輕鬆購買。從和菓子、巧克力、零食到冰淇淋，種類繁多，而且還能享受到日本特有的豐富口味。
無論是作為旅遊伴手禮，還是當作日常點心，日本的零食都有豐富的選擇。本次精選了40種代表性的日本零食，如果不知道該選擇什麼，不妨參考看看。
零食隨處可買，方便購物
便利商店輕鬆購買
日本的便利商店大多為24小時營業，隨時都能輕鬆購買零食。從洋芋片、巧克力到和菓子，種類非常豐富，還有不少當地限定的產品。小包裝的零食選擇也很多，適合邊走邊吃，或者帶回飯店當作小點心。
車站與機場的伴手禮專區
在車站和機場可以找到許多當地名產及特別包裝的零食。新幹線車站販售許多當地特色口味的零食，而機場則有許多高級和菓子與抹茶甜點，非常受歡迎。
這些地方是挑選旅遊紀念品或伴手禮的最佳地點。像東京、大阪等主要城市的機場與車站，經常推出限定商品，讓人能夠買到更具特別感的伴手禮。
超市大量購買更划算
如果想要更划算地購買日本零食，超市是一個好選擇。全國各地的超市除了販售經典零食外，也能找到當地限定的甜點，種類相當豐富。
與便利商店相比，超市的價格通常更便宜，適合大量購買。特別是大型超市，經常有大包裝或特價商品，對於想要買大量零食當伴手禮的人來說非常方便。
11款甜味零食推薦
阿爾福特
阿爾福特是一款結合香脆全麥餅乾與醇厚巧克力的日本人氣零食。酥脆的餅乾口感與絲滑的巧克力相互融合，帶來絕妙的美味體驗。
巧克力表面還刻有帆船圖案，設計精美。口味選擇豐富，包括牛奶巧克力、黑巧克力、白巧克力等，每種口味都帶有日本獨特的細膩甜味。
此外，每片皆為獨立包裝，適合作為伴手禮或小點心。口感簡單卻耐吃，深受許多人喜愛。
奇巧巧克力
奇巧巧克力雖然是全球知名的零食，但日本限定口味是它最吸引人的地方。除了經典的牛奶巧克力，還有抹茶、焙茶、櫻花、草莓等富有日本特色的口味。
由於「KitKat」的發音類似於日語的「必勝」，因此常被視為考生的幸運零食，也是送禮的熱門選擇。
此外，各地區還推出不同的限定口味，讓人能帶回旅行的回憶。酥脆的威化餅與巧克力的絕佳搭配，讓人一口接一口，停不下來。
百奇
百奇是一款細長型的餅乾棒，外層裹上巧克力，口感簡單卻讓人上癮。它的獨特之處在於方便食用且不沾手，隨時隨地都能輕鬆享用。
口味選擇豐富，除了經典的牛奶巧克力，還有抹茶、草莓、杏仁脆片等，並且每年還會推出期間限定口味。
此外，日本甚至將11月11日訂為「百奇日」，可見其受歡迎程度。無論是獨自品嚐還是與朋友分享，百奇都是最佳選擇。
巧克力球
巧克力球是一款小巧可愛的一口巧克力，內餡包含香脆的焦糖或花生，口感層次豐富。
特別的是，包裝上如果出現金或銀天使標誌，即可兌換限量版「玩具罐」，這個活動讓大人小孩都充滿期待。
輕盈的口感與適中的甜度讓人忍不住一顆接一顆。它的吉祥物「巧洛雞」也深受喜愛，是日本零食文化的代表之一。
鄉村媽媽
鄉村媽媽是一款以濕潤口感著稱的餅乾，外層略帶酥脆，內部則柔軟細膩，入口即化。
經典口味包括香草與可可，每年還會推出季節限定口味，甜度適中，充滿日本零食特有的細緻風味。
加熱後食用更是別有一番風味，稍微烤過或微波加熱，能帶出剛出爐的香氣與口感。獨立包裝方便攜帶，是受歡迎的伴手禮選擇。
蘑菇山 / 竹筍里
蘑菇山與竹筍里是長年受到喜愛的巧克力零食，更因為「蘑菇 vs 竹筍之戰」的討論話題而聞名。
「蘑菇山」由脆口餅乾搭配巧克力，帶來輕盈的口感。而「竹筍里」則是濃郁奶油餅乾與巧克力的組合，口感較為香濃細膩。
兩者各有支持者，許多人喜歡品嚐並比較它們的不同之處。不論選擇哪一款，都是值得一試的日本經典零食。
黑雷神
黑雷神是一款以酥脆口感著稱的巧克力棒，將可可餅乾與膨脹米（Puff）包裹在濃郁的巧克力中，帶來獨特的口感與濃厚風味。它的標語「美味如閃電般震撼」正完美詮釋了這款零食的衝擊感。
價格親民，並且在便利商店隨手可得，因此成為日本最受歡迎的平價巧克力零食之一。此外，期間限定與地區限定口味也相當豐富，讓人一試成主顧。
滲透巧克力
滲透巧克力是一款將巧克力滲入玉米脆餅的輕盈零食。雖然外觀看似簡單，但放入口中後，濃郁的巧克力風味會慢慢散開，搭配蓬鬆脆口的口感，帶來絕佳的平衡感。
每一口都能感受到巧克力的濃醇滋味，讓人忍不住一口接一口，是輕巧又美味的甜點選擇。
無尾熊餅乾
無尾熊餅乾是一款內含濃郁巧克力餡的酥脆餅乾，是日本最具代表性的零食之一。每塊餅乾上都印有可愛的無尾熊圖案，據說有數百種不同的設計，甚至還有機會找到稀有款式。
一口大小的設計讓它十分方便食用，甜度適中，無論大人或小孩都能享受。由於其包裝可愛且口感美味，作為日本伴手禮也是非常受歡迎的選擇。
杏仁巧克力
明治的杏仁巧克力是日本最經典的堅果巧克力之一，長年以來穩居市場領導地位。嚴選杏仁經過精心烘焙，釋放濃郁堅果香氣，最後再裹上細緻滑順的巧克力，打造出酥脆與濃郁完美結合的口感。
每一口都能感受到堅果的香脆與巧克力的醇厚，滿足喜愛堅果巧克力的饕客，是一款令人難以抗拒的經典零食。
派之實
派之實是一款層次豐富的迷你巧克力派，自推出以來便深受日本消費者喜愛。其外層由多達64層的千層派組成，酥脆的口感與內餡濃郁的巧克力完美結合，帶來多層次的美味享受。
每顆派都是一口大小，搭配紅茶或咖啡享用更是絕配。此外，加熱後食用能帶出剛烘焙出的香氣與口感，讓人有種品嚐新鮮出爐甜點的感覺，是值得一試的美味選擇。
7款人氣鹹味零食推薦
洋芋片
日本的洋芋片口味種類豐富，從經典的鹽味到獨特的創意口味應有盡有。知名品牌如卡樂比（Calbee）與湖池屋（Koikeya），推出的經典口味包括原味鹽味、燉肉洋芋片與海苔鹽味，此外還有許多地區限定風味，例如山葵、梅子紫蘇等，充滿日本特色。
口感酥脆輕盈，香氣十足，是讓人忍不住一口接一口的零食。同時也是搭配啤酒的最佳選擇，適合作為下酒小食。
薯條三兄弟
薯條三兄弟是一款酥脆口感十足的棒狀洋芋零食，裝在杯型包裝中，方便攜帶與食用。
口味豐富，包括沙拉、起司、奶油馬鈴薯等，每種口味都擁有濃郁的風味。不同於一般洋芋片，它的口感更加紮實，咀嚼時能夠感受到馬鈴薯的香氣。
卡樂比咖樂
卡樂比咖樂是一款以鬆脆口感著稱的玉米零食，是日本經典的國民零食之一。最受歡迎的口味包括起司與和風高湯風味，溫和的調味帶有濃郁的香氣，吃起來令人感到安心。
目前僅在日本西部地區販售，讓它成為許多人到日本旅遊時特別想購買的零食之一。此外，包裝上的「咖樂叔叔」角色也深受大家喜愛，具有濃厚的懷舊感。
百力滋
百力滋是一款細長型的餅乾棒，擁有香酥的口感與簡單卻讓人上癮的美味。經典的鹽味之外，還有番茄、奶油、照燒雞肉等各種口味，滿足不同口味的需求。
略帶鹹味的調味，讓它不僅適合作為點心，還能作為下酒小食。與百奇（Pocky）齊名，都是日本代表性的零食，方便攜帶，旅行時更是必備良伴。
幸福餅乾
幸福餅乾是一款酥脆的米果，外層灑滿甜鹹風味的「幸福粉末」，吃過一次就會愛上。
這款零食誕生於1970年代石油危機時期，品牌希望能夠「讓幸福回來（Happy Turn）」，因此得名。小包裝設計方便攜帶，作為伴手禮也很受歡迎。
美味棒
美味棒是一款超人氣的日式玉米棒，擁有酥脆的口感與超多種創意口味。從起司、章魚燒、明太子到玉米濃湯等，日本特有的風味應有盡有，每種口味都各具特色。
除了美味，便宜的價格也是它的魅力之一，因此深受小孩與大人喜愛。包裝上的吉祥物「美味君」也十分可愛，是日本懷舊零食文化的代表之一。
寶寶星拉麵
寶寶星拉麵是一款將炸麵條直接當作零食享用的創意點心。小麥香氣十足，並搭配濃郁的調味，最受歡迎的口味是雞汁風味，此外還有各種期間限定版本。
這款零食最初是為了利用生產時碎裂的麵條而誕生，沒想到意外走紅，如今已成為日本代表性的休閒食品之一。
6款人氣冰品推薦
哈根達斯
日本的哈根達斯不僅是世界知名的品牌，還擁有許多日本限定口味，這正是它的魅力所在。濃郁滑順的冰淇淋搭配日本特色風味，如抹茶、焙茶拿鐵、紫薯等，帶來不同於其他地區的獨特美味。
雖然帶有高級感，但卻能夠在便利商店與超市輕鬆購買，是兼具奢華與便利性的經典冰品。
帕魯姆
帕魯姆是一款巧克力包裹冰淇淋的棒狀冰品，外層的巧克力不會像一般冰棒那樣酥脆，而是入口即化，與滑順的冰淇淋完美融合，帶來濃郁奢華的享受。
除了經典的牛奶巧克力口味，還有抹茶、草莓等多種選擇。它以絲滑口感與高級風味著稱，是大人也會愛上的精緻甜點。
超級杯
超級杯是一款大份量、高CP值的杯裝冰淇淋，價格親民，卻擁有濃厚的風味與細膩的口感。經典口味包括香草、巧克力餅乾、抹茶等，滿足不同的口味需求。
口感滑順，甜度適中，適合大人小孩一起享用。由於是杯裝設計，可以隨時品嚐，不必一次吃完，讓吃冰變得更加自由自在。
嘎哩嘎哩君
嘎哩嘎哩君是日本夏天必備的消暑冰品，外層清爽、內部則帶有獨特的「嘎哩嘎哩」碎冰口感，帶來雙重享受。
最受歡迎的經典口味是汽水，此外還有可樂、梨、葡萄柚等多種選擇。不僅如此，它還會推出各種奇特的限定口味，如玉米濃湯、奶油燉菜等，總能引起話題，是日本零食界的熱門話題王。
Monaka王
Monaka王是一款結合日式最中餅皮與濃郁冰淇淋的和風冰品。外層餅皮酥脆，內部冰淇淋滑順，甜度剛好，口感層次豐富。
除了經典的香草口味，還有抹茶與巧克力等選擇，充滿濃厚的日式風味。份量剛好，口感清爽，是適合各種年齡層享用的零食。
柑橘衝擊
柑橘衝擊是一款添加了大量真正的蜜柑果肉的冰棒，每一口都能感受到濃郁的果汁風味，彷彿在吃新鮮的蜜柑一般。
清爽的口感與天然的酸甜平衡，讓這款冰棒成為炎炎夏日的消暑必備品。無論是在大熱天或是泡澡後，來一支都能帶來滿滿的清涼感。
5款人氣軟糖與果凍推薦
果汁軟糖
果汁軟糖是一款將水果美味濃縮的日系軟糖，深受日本消費者喜愛。擁有自然的水果甜味與Q彈的口感，咀嚼時能感受到彷彿在吃真正水果般的多汁風味。
口味選擇多樣，如葡萄、蘋果、麝香葡萄等，並且每款都含有大量果汁，提升整體的果香感。小袋包裝，攜帶方便，是旅行途中最適合的小點心。
Kororo果凍軟糖
Kororo是一款擁有獨特果凍般口感的軟糖，外層帶有彈性，內部則如同果凍般柔軟細緻，吃起來就像在品嚐真正的水果顆粒。
葡萄、麝香葡萄、水蜜桃等口味特別受歡迎，味道濃郁，猶如直接咬下一顆新鮮水果般的美味享受。這款創新的軟糖在日本相當受歡迎，是軟糖界的精品。
嗨啾
嗨啾是一款擁有彈牙口感的水果風味軟糖，味道濃郁、耐咀嚼，讓人一吃就停不下來。吃進嘴裡後，水果的甜味會慢慢擴散，帶來滿滿的果香。
除了經典的葡萄、草莓、青蘋果口味外，還有許多期間限定與地區限定口味可供選擇。嗨啾不僅在日本受歡迎，在美國與亞洲市場也有極高的人氣，是日本最具代表性的糖果之一。
蒟蒻果凍
蒟蒻果凍是一款低熱量且富含膳食纖維的健康零食，Q彈的口感與水果風味相結合，帶來與一般果凍不同的咀嚼感。
常見的口味包括葡萄、蘋果、芒果等，甜度適中，清爽又不膩口。小包裝設計讓它成為方便攜帶的零嘴，特別適合在旅途中或下午茶時間享用。
布丁君
布丁君是日本最具代表性的布丁甜點之一，擁有濃郁滑順的口感，吃起來充滿奶香味。獨特的設計讓消費者可以透過底部的按鈕，讓布丁完整地滑落到盤子上，增添了不少趣味。
底層的焦糖醬帶有微微的苦味，與香濃的布丁完美搭配，甜而不膩，是日本人從小吃到大的國民級甜點之一。在便利商店或超市都能輕鬆購買，深受大人與小孩喜愛。
5款人氣糖果與薄荷錠推薦
牛奶糖
牛奶糖是不二家推出的經典長銷糖果，以溫和濃郁的牛奶風味聞名。口感滑順如鮮奶油般，入口即化，甜而不膩，充滿懷舊風味。
包裝上印有標誌性的「Peko醬」，是日本人從小吃到大的零食之一。簡單的成分卻帶來深厚的美味，是讓人一試成主顧的經典糖果。
森永牛奶糖
森永牛奶糖擁有超過百年歷史，是日本傳統糖果之一。口感柔軟，帶有淡淡的焦糖香氣，甜度適中，讓人感受到懷舊的經典風味。
包裝採用復古設計，增添懷舊感。糖果為小盒包裝，內含獨立包裝的牛奶糖，攜帶方便，非常適合作為隨身點心。
彈珠汽水糖
彈珠汽水糖是一款擁有清爽氣泡感的錠狀糖果，入口即化，帶來獨特的清涼體驗。其口味模仿日本傳統的「彈珠汽水」，讓人彷彿在喝清涼的碳酸飲料。
特別是森永彈珠汽水糖，內含高比例的葡萄糖，能夠迅速補充能量，是讀書或工作時的好夥伴。瓶裝設計小巧可愛，便於攜帶，隨時都能享受這款清爽糖果。
Frisk清涼錠
Frisk是日本最受歡迎的薄荷錠之一，以強烈的清涼感著稱。小巧的包裝讓人可以隨時隨地輕鬆享用，特別適合在工作或移動時快速提神。
口味選擇豐富，包括薄荷、檸檬薄荷、特濃薄荷等，能夠迅速清新口氣。特別是「極致薄荷」口味，擁有強烈的刺激感，是追求清爽感受的最佳選擇。
Mintia薄荷錠
Mintia是一款超薄款薄荷錠，輕盈小顆粒，適合需要微微清涼感的人。與Frisk相比，口感較溫和，適合日常輕鬆食用。
口味種類豐富，包括清涼薄荷、葡萄、蜜桃、梅子等，還有日本獨特的限定口味。包裝小巧便攜，可以輕鬆放入口袋或包包內，是外出時的好夥伴。
6款人氣日式和菓子推薦
大福
大福是一款經典的日本傳統和菓子，外層由柔軟的麻糬包裹著香甜的紅豆餡。除了經典的細緻紅豆餡與顆粒紅豆餡，還有抹茶、栗子，甚至加入鮮奶油的洋風大福等多種口味。
Q彈的口感與適中的甜度令人愛不釋手，搭配抹茶或日本煎茶更能增添風味。小巧可愛的尺寸，讓人能夠輕鬆享受這份日本獨有的甜點。
蕨餅
蕨餅以透明Q彈的外觀與滑嫩的口感著稱，主要使用蕨粉製成，搭配黃豆粉或黑糖蜜享用，是一道充滿日式風情的甜點。
入口即化的細膩口感與淡淡的甜味，讓它成為夏季清涼甜點的代表。樸實卻高雅的風味，使其深受喜愛日式點心的饕客喜愛。
銅鑼燒
銅鑼燒是一種鬆軟香甜的日式點心，由兩片鬆餅夾著香濃紅豆餡製成，口感細膩，甜度適中，帶有一種令人懷念的風味。
近年來，市面上出現許多變化版，如抹茶、奶油夾心，甚至巧克力口味，選擇更加多元。方便攜帶，是非常適合作為日本伴手禮的甜點之一。
饅頭
日式饅頭是一種鬆軟綿密的蒸糕點，內餡通常包有紅豆餡或其他甜餡。溫泉勝地經常可見的「溫泉饅頭」則多帶有黑糖風味，與熱茶搭配極為合適。
此外，抹茶、番薯、奶油卡士達等變化口味也非常受歡迎。口感細膩，甜而不膩，能夠充分感受到日本點心的精緻之處。
仙貝
仙貝是一款酥脆的日式米菓，通常以醬油或鹽調味，帶有濃郁的香氣與獨特的脆口感。除了基本口味，還有海苔、芝麻、七味唐辛子等多種變化。
這款零食不僅適合搭配熱茶，也常作為下酒小食，是日本傳統點心中不可或缺的一部分。
羊羹
羊羹是一種由紅豆、寒天與糖製成的濃郁和菓子，帶有滑順綿密的口感。常見的口味包括黑糖、抹茶、栗子等，並以小塊方式切片享用。
由於其保存期限長，經常作為日本伴手禮或贈禮選擇。配上抹茶或煎茶，更能提升其甘甜而細膩的層次感。
總結
日本擁有種類豐富的零食與甜點，不論是在便利商店、超市、還是機場與車站的伴手禮專區，都能夠輕鬆找到各種美味的零食。
這篇文章介紹的40款日本零食，涵蓋了經典的巧克力、零食、和菓子、冰品、軟糖與果凍等類別。無論是作為伴手禮，還是自己享用的小點心，都能找到最適合的選擇。
・日本零食可在各地輕鬆購買
・便利商店、超市、伴手禮專區各有不同選擇
・除了經典人氣商品，還有許多地區限定與期間限定口味
如果發現感興趣的零食，務必親自品嚐看看！特別是地區限定商品，更是日本旅行的最佳回憶。
